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Conheça os benefícios da Vitamina D

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redacao setembro 4, 2013 0

Não é novidade para ninguém que a exposição solar é a principal maneira de absorver a vitamina D, pois mais de 80% da substância pode ser obtida através dos raios ul­travioleta B (UVB). Apesar

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Fobias e transtornos de ansiedade prejudicam a vida moderna

Fobias e transtornos de ansiedade prejudicam a vida moderna

redacao agosto 12, 2013 0

Além do sucesso em Hollywood, Jennifer Aniston, Nicole Kidman e Keanu Reeves têm algo em comum: fobias. Apesar de fazerem parte do seleto grupo de atores com cachês milionários, eles integram uma parte da

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Dormir bem, o segredo para viver mais e melhor!

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redacao abril 22, 2013 0

Estresse, correria e pressão. As cobranças com relação a trabalho, estudo e obrigações do lar são os grandes agentes responsáveis pela má qualidade do sono, que está diretamente ligada à saúde e ao bem-estar

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Alimentação saudável e exercícios ajudam no combate a hipertensão

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redacao março 26, 2013 0

Segundo dados do Ministério da Saúde, a hipertensão atinge 25% da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos e estando presente em 5% das crianças e adolescentes. É responsável

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Confira oito práticas saudáveis para evitar micose de unha

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redacao janeiro 14, 2013 0

No verão, o calor e a umidade aumentam e tornam o ambiente propício para a proliferação de micro-organismos causadores da micose de unha. A doença é um tipo de infecção causada por fungos que

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Longevidade através de um estilo de vida saudável

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redacao dezembro 29, 2012 0

Não é segredo para ninguém que muitos componentes presentes em vários alimentos e ingeridos durante longos períodos podem contribuir no processo de desenvolvimento das células cancerígenas. Mas afinal de contas quais são os mitos e verdades

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O poder dos cereais integrais

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redacao novembro 13, 2012 1

É possível diminuir as chances de doenças cardiovasculares, obesidade e até mesmo diabetes, mantendo uma alimentação balanceada com a ingestão de cereais integrais, que são nutritivos e possuem vitaminas que ajudam no nosso metabolismo.

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Transtorno Bipolar do Humor: um inimigo silencioso

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redacao outubro 24, 2012 0

Mudanças de humor bruscas, intensas e associadas a situações de estresse merecem atenção. Esta pessoa pode estar precisando da sua ajuda. O Transtorno Bipolar do Humor é uma doença cerebral que atinge até 3%

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Dicas para as evitar as temidas dores nas costas

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redacao setembro 18, 2012 0

Existem diversas recomendações para manter a coluna saudável e longe de problemas de postura, porém com a correria do dia-a-dia, muitas vezes parece impossível seguir tais recomendações. Vários fatores em conjunto contribuem para a

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Unhas, sua saúde na ponta dos dedos

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redacao agosto 24, 2012 0

Poucos sabem, mas as unhas têm muito mais importância do que imaginamos. Não basta lixar, cortar e pintar, é preciso estar atento também às mudanças de cor e textura. “As unhas podem apresentar alterações

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